雖然緊湊、隔熱良好的房屋非常適合節(jié)能，但在室內(nèi)滯留大量陳舊空氣會(huì)損害您的健康。以下是您需要了解的信息，以確保內(nèi)部空氣質(zhì)量健康且不含有害污染物。

家庭空氣污染因素

大多數(shù)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量差的常見(jiàn)原因都在我們眼皮底下。它們包括我們歡迎進(jìn)入我們家的許多物品，從合成家具和新鮮油漆到煤氣灶和蒸汽淋浴。在下面詳細(xì)了解這些和其他潛在的室內(nèi)空氣污染源，以及如何控制它們。 

我們都想要舒適且節(jié)能的房屋。但是，我們?yōu)楦鼡Q通風(fēng)窗、密封漏氣和用絕緣材料覆蓋墻體空腔所做的所有努力都帶來(lái)了一個(gè)不幸的結(jié)果：它們使我們房屋中的空氣呼吸變得不健康。

更多的空氣污染物曾經(jīng)可能會(huì)從外面找到，例如家用化學(xué)品、煙霧、寵物皮屑和烹飪氣體等，現(xiàn)在正在內(nèi)部積聚。據(jù)環(huán)境保護(hù)局稱(chēng)，我們?yōu)橄拗七M(jìn)出房屋的空氣流動(dòng)而做出的善意努力導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染水平可能比室外高出兩到五倍。

室內(nèi)空氣質(zhì)量

當(dāng)然，這并不意味著我們應(yīng)該放棄讓我們的房子更緊。但這確實(shí)意味著現(xiàn)在是像我們對(duì)能源效率一樣重視室內(nèi)空氣質(zhì)量或IAQ的好時(shí)機(jī)。

首先，要更好地理解如何平衡空氣進(jìn)出房屋的方式，以及在所有季節(jié)都不會(huì)損害能源效率或舒適性的機(jī)械系統(tǒng)，這些機(jī)械系統(tǒng)可以吸收新鮮空氣并排出陳舊的空氣。監(jiān)測(cè)室內(nèi)空氣質(zhì)量也是提高認(rèn)識(shí)的有用的第一步。因?yàn)楫?dāng)我們知道我們要面對(duì)什么，以及如何最大程度地減少暴露時(shí)，我們都可以更輕松地呼吸。

家用呼吸機(jī)

通風(fēng)是獲得良好室內(nèi)空氣質(zhì)量的關(guān)鍵。過(guò)去，房屋主要依靠自然通風(fēng)——空氣通過(guò)窗戶(hù)、門(mén)和漏水的墻壁自由流動(dòng)——來(lái)排出停滯的、受污染的空氣。

但是密封房屋以防止能量損失會(huì)阻止自然通風(fēng)獲得的健康空氣交換水平。2012 年，隨著建筑規(guī)范要求更嚴(yán)格的建筑能效，增加了對(duì)全屋機(jī)械通風(fēng)的要求。正如專(zhuān)家所說(shuō)：“如果要隔離，就必須通風(fēng)?！?/p>

在大多數(shù)現(xiàn)有房屋中，機(jī)械通風(fēng)僅限于排出蒸汽或烹飪氣味的浴扇和抽油煙機(jī)。這些風(fēng)扇去除壞空氣，但通常需要更換的新鮮空氣（稱(chēng)為補(bǔ)充空氣）只是通過(guò)墻壁裂縫、煙囪、地下室和附屬車(chē)庫(kù)溜進(jìn)來(lái)。

這種空氣不僅與外面的空氣一樣熱或冷，而且很可能在進(jìn)入的過(guò)程中吸收污染物。補(bǔ)充空氣的極度缺乏會(huì)導(dǎo)致燃燒設(shè)備（如熔爐和燃?xì)鉄崴鳎┌l(fā)生危險(xiǎn)的逆流。

能量回收呼吸機(jī)

房屋的通風(fēng)系統(tǒng)應(yīng)平衡出入空氣的量。為了節(jié)約能源，您需要確保用于加熱或冷卻房屋的能源不會(huì)隨著陳舊的空氣一起流出。

進(jìn)入能量回收呼吸機(jī)，或 ERV。這種盒狀設(shè)備將空氣移入和移出房屋，同時(shí)將其調(diào)節(jié)到與室內(nèi)空氣大致相同的溫度和濕度水平。您可以獲得新鮮空氣，為健康、節(jié)能的家庭量身定制。

能量回收呼吸機(jī)可確保穩(wěn)定供應(yīng)清潔、經(jīng)調(diào)節(jié)的空氣。

ERV 是如何工作的？

兩個(gè)風(fēng)扇將空氣吸入 ERV：一個(gè)從屋外吸入新鮮空氣，另一個(gè)從室內(nèi)吸入不新鮮的空氣。兩股氣流在由鋁或塑料等導(dǎo)電材料制成的交換芯中相互引導(dǎo)，但不會(huì)混合，該交換芯允許一股氣流中的熱量和水分轉(zhuǎn)移到另一股氣流中。ERV 可以被編程為自己定期運(yùn)行，或者可以與爐鼓風(fēng)機(jī)一起啟動(dòng)。

ERV安裝

新鮮空氣通過(guò) ERV 穿過(guò)房屋的方式取決于現(xiàn)有管道系統(tǒng)的存在、爐子的使用年限和效率以及房屋的布局等因素。通常，ERV 連接到強(qiáng)制通風(fēng)系統(tǒng)中的現(xiàn)有管道系統(tǒng)（如下所示）。但是，ERV 也可以獨(dú)立于 HVAC 系統(tǒng)以及自己的 6 英寸管道安裝。這種方法在使用電或水力供熱的家庭中很常見(jiàn)。

ERV系統(tǒng)成本

ERV 裝置的成本基本在5000元以上，安裝費(fèi)用另算，具體取決于品牌。

平衡通風(fēng)系統(tǒng)

住宅的平衡通風(fēng)系統(tǒng)依賴(lài)于與現(xiàn)有強(qiáng)制通風(fēng) HVAC 系統(tǒng)相連的 ERV。與廚房和浴室風(fēng)扇一起，它可以在不影響能源效率的情況下保持室內(nèi)空氣質(zhì)量。

1. ERV攝入量

新鮮空氣通過(guò)管道吸入并通過(guò) ERV 的核心，在那里進(jìn)行熱量和水分交換。在這種情況下，寒冷的冬季空氣被排出的空調(diào)空氣加熱，因此爐子不必費(fèi)力地工作以使其達(dá)到室溫。

2. 熔爐

在這個(gè)家中，由 ERV 調(diào)節(jié)的空氣通過(guò)爐子，在那里完全加熱，然后通過(guò) HVAC 管道系統(tǒng)分配。

3.回風(fēng)

來(lái)自臥室和起居區(qū)的陳舊空調(diào)空氣被吸入 ERV，在將熱量傳遞給進(jìn)入的空氣后，大部分空氣被排出室外。

4. 浴缸排氣扇

有氣味的潮濕空氣會(huì)直接導(dǎo)致室外發(fā)霉和發(fā)霉，以防止通過(guò)房屋的 HVAC 系統(tǒng)進(jìn)行再循環(huán)。

5.抽油煙機(jī)

通過(guò)抽油煙機(jī)吸入的烹飪氣體被輸送到室外。這種大功率通風(fēng)柜需要專(zhuān)用的補(bǔ)充空氣，該空氣通過(guò)機(jī)柜后面的通風(fēng)口進(jìn)入，通風(fēng)口風(fēng)扇打開(kāi)時(shí)該通風(fēng)口就會(huì)啟動(dòng)。

6. 密封壁爐

密封插入件通過(guò)將燃燒氣體送入煙囪而不是進(jìn)入房間來(lái)幫助控制室內(nèi)空氣污染和能量損失。

不同的房子，不同的設(shè)置

 ERV 依靠爐鼓風(fēng)機(jī)來(lái)移動(dòng)空氣，這種安裝最適合擁有更新、節(jié)能鼓風(fēng)機(jī)的家庭。在有舊爐子的家里，ERV 的管道系統(tǒng)會(huì)繞過(guò)爐子；在使用電或循環(huán)加熱的情況下，ERV 需要自己的管道系統(tǒng)。

其他改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的方法

雖然平衡的機(jī)械通風(fēng)系統(tǒng)是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的最有效方法，但是您可以采取更多步驟。

提升您現(xiàn)有的排氣系統(tǒng)

確保浴扇在室外通風(fēng)（而不是進(jìn)入天花板或閣樓）。每次使用房間時(shí)，將它們運(yùn)行20分鐘，或者安裝一個(gè)開(kāi)關(guān)，該開(kāi)關(guān)在燈亮?xí)r啟動(dòng)風(fēng)扇。將循環(huán)抽油煙機(jī)風(fēng)扇更換為向外通風(fēng)的風(fēng)扇，如果可以，在附近添加一個(gè)補(bǔ)風(fēng)擋板，當(dāng)抽油煙機(jī)運(yùn)行時(shí)該擋板會(huì)打開(kāi)。

升級(jí)空氣過(guò)濾器

過(guò)濾不能代替通風(fēng)；盡管如此，定期更換空氣處理過(guò)濾器，或者更好的是，升級(jí)到更有效的靜電過(guò)濾器可以減少刺激物的再循環(huán)。尋找 MERV（最低效率報(bào)告值）等級(jí)在 11 到 14 之間的過(guò)濾器。每月檢查過(guò)濾器，如果臟了就更換，或至少每六個(gè)月更換一次。

植物有幫助嗎？

室內(nèi)叢林可能會(huì)照亮您的周?chē)h(huán)境，但盡管實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)表明植物可以降低某些空氣中化學(xué)物質(zhì)的含量，但沒(méi)有證據(jù)表明一些室內(nèi)植物可以顯著改善室內(nèi)空氣。

現(xiàn)場(chǎng)凈化空氣

EPA 表示，獨(dú)立的空氣凈化器可以有效去除密閉空間中的空氣污染物。有些過(guò)濾氣體和微粒；其他人解決一個(gè)或另一個(gè)。家用電器制造商協(xié)會(huì)的驗(yàn)證計(jì)劃測(cè)試空氣凈化器的性能；在AHAM Verifide 上查看評(píng)級(jí)。

關(guān)上污染物的大門(mén)

尋找不含 VOC 的油漆、清潔產(chǎn)品和家具；尋找第三方綠色認(rèn)證印章。如果您必須在家中引入化學(xué)品，請(qǐng)只購(gòu)買(mǎi)您需要的東西，并及時(shí)處理剩菜。

室內(nèi)空氣質(zhì)量測(cè)試

對(duì)室內(nèi)空氣質(zhì)量的新興趣導(dǎo)致了一波設(shè)備的興起，這些設(shè)備將密切關(guān)注您家的空氣質(zhì)量。許多人會(huì)通過(guò)智能手機(jī)提醒您室內(nèi)空氣質(zhì)量的變化，或與您的智能恒溫器通信以激活通風(fēng)系統(tǒng)。

確定要監(jiān)測(cè)的污染物

并非所有設(shè)備都跟蹤所有污染物。例如，如果您家中有人對(duì)灰塵或花粉過(guò)敏，您需要確保您選擇的那個(gè)人跟蹤這些特定的顆粒物。

必須做的監(jiān)測(cè)

雖然大多數(shù)監(jiān)測(cè)器都使用二氧化碳 (CO2) 作為空氣質(zhì)量的一般指標(biāo)，但很少有人跟蹤一氧化碳 (CO) 或氡氣。一氧化碳是意外中毒死亡的主要原因；所有房屋的每一層都應(yīng)安裝一氧化碳探測(cè)器。氡是一種致癌氣體，可以在家中使用檢測(cè)試劑盒進(jìn)行檢測(cè)；如果水平高，則應(yīng)安裝專(zhuān)用的緩解系統(tǒng)，將氣體排放到室外。

考慮下一步。

知道您的室內(nèi)空氣不健康只會(huì)讓您走到這一步?？梢灾苯踊蛲ㄟ^(guò)智能恒溫器觸發(fā)通風(fēng)的監(jiān)視器可確保對(duì)不良IAQ做出快速響應(yīng)。